Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 60,89g | Prot: 35,25g | Carbs : 54,84g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. Almoço: Лента Багет Французский, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сочная Долина Томатный Сок, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|