Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 67,67g | Prot: 104,39g | Carbs : 216,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Кальве Майонез Легкий, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Северная Компания Кета Слабосолёная, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Цветная Капуста на Пару, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Клубника, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Плов с Курицей Шудашова , Semper Кабачок с Картофелем. Jantar: Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Шоколад, Хек Жареный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Плов с Курицей Шудашова. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|