Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 108,21g | Carbs : 125,49g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Гречка, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), 4 Сезона Ягодная Смесь, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Меридиан Нерка Слабосоленая. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Увелка Перловка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|