Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2011
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98,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 31,18g | Carbs : 174,28g.
Pequeno Almoço: Coffee, COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Almoço: Glazed Turkey Tenderloins. Jantar: Bruschetta. Snacks/Outros: Pickled Okra, Sweet Potato Krinkle Cut Chips Sea Salt (Terra), Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. mais...
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2891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbeequeue
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