Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 53,06g | Prot: 53,17g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Oreo Печенье, Щедрый Год Мёд, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Jantar: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Oreo Печенье, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Outros: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Завод Алешина Язычок Слоеный, Эфко Йогурт Miocrema Финик и Топленое Молоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|