Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 122,95g | Carbs : 55,66g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Салат, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Restoria Котлета на Косточке. Jantar: Torres Бренди, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
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