Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 118,31g | Prot: 85,51g | Carbs : 31,06g.
Almoço: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бифштекс, Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Авокадо. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslanaoleynik1997
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