Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 72,90g | Prot: 51,88g | Carbs : 163,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Almoço: Протеин Бар Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Скрепыши Кукурузные Палочки , Своя Компания Харчо. Snacks/Outros: Пятерочка Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Махеевъ Джем Черничный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|