Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 88,44g | Carbs : 61,17g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Хохланд Сыр Творожный 65%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Ашан Слива Сезонная. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @homa_
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