Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 79,75g | Carbs : 192,99g.
Pequeno Almoço: Kubis, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Buah Naga, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Buncis, Kentang Rebus, Wortel. Jantar: Lemper. Snacks/Outros: Kentang Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atifn
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