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Week 2 very happy to see this weigh loss, and I lost 1.5 in from my body for a total of 9.8 lbs and 3" in 2 weeks. 😃👏👏👏
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94,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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915 kcal
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Líp: 42,00g | Prot: 86,00g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: Great Value Fully Cooked Turkey Breakfast Patties. Jantar: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Kirkwood Chicken Cordon Bleu. mais...
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3697 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Leitura - 4 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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