Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 124,97g | Carbs : 172,90g.
Pequeno Almoço: Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Dried Blueberries, Clean Simple Eats Protein Powder. Almoço: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Baked Pasta. mais...
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1049 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shantay907
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