Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 106,50g | Prot: 92,58g | Carbs : 128,37g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Клубника, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|