Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 63,51g | Prot: 74,58g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: 蘋果（去皮）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 裕毛屋 爆餡紅豆麵包. Almoço: 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 台畜 青檸紅藜雞胸, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 佃煮杏鮑菇. Jantar: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 豬排骨, 全家 四神湯. Snacks/Outros: 統一 高鈣牛乳. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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