Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 106,09g | Carbs : 162,97g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Monin Сироп Попкорн, Billa Яблоко Гренни Смит, Командор Круассан Зерновой, Клубника, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Алтай Сыр Горный 50%. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Jantar: Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|