Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
139,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Líp: 114,49g | Prot: 84,63g | Carbs : 225,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Горбуша Соленая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Омлет или Яичница, Листья Салата, Белый Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Долма со свиным фаршем. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Heinz Соус Сырный , Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Стрипсы (3). Snacks/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.kraska
|