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01.06.2023 - Started journey to lose 10kg of Fat
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4697 kcal
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Líp: 160,45g | Prot: 153,54g | Carbs : 659,81g.
Pequeno Almoço: Beetroot, Pintola Peanut Butter, Gowardhan Star dahi dahi, Quaker Oats, Sattu, Nutrela Soya Chunks. Jantar: Tata Chana Daal Chana Daal, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Vegetable Oil, Amul Butter , Boiled Potato, White Bread . mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SP_82
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