Jornal de meaganbistrek, 12 fev 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015

127,9 kg Perdidos até agora: 15,0 kg . Ainda faltam: 48,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 fevereiro 2015:

410 kcal

Líp: 20,00g | Prot: 26,00g | Carbs : 33,00g. Pequeno Almoço: Slim Jim Original Beef Stick. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. mais...

3217 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,4 kg por Semana

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