Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Líp: 38,66g | Prot: 45,47g | Carbs : 150,81g.
Pequeno Almoço: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Банан, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Now Foods Псиллиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Гречка, Свекла Вареная, Мандарины, Оливковое Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Libertad Шоколад Молочный с Натуральной Малиной и Жареным Фундуком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|