Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 54,43g | Carbs : 167,80g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Biscoteria Pausen Schnitte . Jantar: Aldi Original Griechischer Feta, Rote Beete, Alnatura Berglinsen, Sprossen Mix, Acentino Condimento Bianco, Delikatess-Senf Mittelscharf, Rucola, Süßkartoffel, Rotkohl, Honig, Olivenöl, Essig, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Weintrauben. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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