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es ist zum kotzen...seit 3 Wochen Stillstand. aber wehe ich gehe am WE essen...ich verspreche euch...Zack drauf 🤯🤬
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56,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 71,59g | Prot: 108,48g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: Nautica Bio Organic Räucher Lachs, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Ei, Aldi Hähnchenschnitzel. Jantar: Culinea Dino-Nuggets, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Nautica Bio Organic Räucher Lachs, Ei, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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