Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 96,99g | Carbs : 140,17g.
Pequeno Almoço: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Almoço: Брест-Литовск Сметана 26%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щавелевый Суп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Jantar: Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза. Snacks/Outros: Савушкин Ряженка 3,2%, Сахарный Песок, Cofix Раф. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ystaja
|