Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 29,67g | Prot: 112,04g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Рис Отварной. Almoço: Картофель Отварной, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка. Jantar: Свитлогорье Кефир 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|