Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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132,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 52,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 76,81g | Carbs : 12,02g.
Almoço: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber, Cottage Cheese , Tesco Bell Pepper, Tesco Cherry Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Snacks/Outros: Willpowder Collagen, PVL Essentials MCT Oil. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadivino
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