Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 49,13g | Carbs : 129,84g.
Almoço: Banana Bread, Hershey's Kit Kat, Ham (Whole, Cured), Hummus, Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Tomatoes. Jantar: Strawberries, Ham (Whole, Cured), No Name Rice Crackers. mais...
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3927 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 14 horas, Descansar - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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