Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 66,72g | Prot: 97,59g | Carbs : 168,92g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Каравай Лаваш Тонкий . Almoço: Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Орехи, Свекла Вареная, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Съешь Меня Авокадо, Самокат Форель, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная запеканка. Snacks/Outros: Абрикос, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|