Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2550 kcal
|
Líp: 97,71g | Prot: 140,13g | Carbs : 288,90g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Багет, Просто Мёд , Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан, Вологодское Молоко 3,2%, Яйцо, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Stelmas Вода, Красный Октябрь Алёнка, Кедровые Орехи , Абрикос, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Петелинка Печень Куриная, La Molisana Макароны. Jantar: Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|