Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 55,71g | Prot: 62,35g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Пикник, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Burn Персик Манго без Сахара, Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек. Jantar: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. Snacks/Outros: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|