Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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145,5 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3272 kcal
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Líp: 144,09g | Prot: 252,78g | Carbs : 235,35g.
Pequeno Almoço: Lay's Japanese Teriyaki Chicken, Maddog Whey, Black Cat Smooth Peanut Butter, Maddog Whey, Dried Cranberries. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Naartjie, Pick n Pay Droewors. Jantar: Roman's Pizza Sweet Chilli Chicken . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marbroza
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