Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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115,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 82,10g | Prot: 135,00g | Carbs : 182,51g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Scala Queijo Prato, Ovo. Almoço: Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Quero Ervilha. Jantar: D'ajuda Catchup, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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