Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 38,07g | Prot: 105,08g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: Bombbar Whey Protein Малина, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Вареное Яйцо. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Булгур (Вареный), Черешня. Jantar: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Le Superbe Сыр Швейцарский "Альпийская Корова", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Починки Пармезан, Barilla Макароны. Snacks/Outros: SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|