Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 147,52g | Prot: 65,67g | Carbs : 181,62g.
Almoço: Rio D'oro Apfel Schwarze Johannisbeere Traube 100% Fruchtgehalt, Hofburger Frischkäse, Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Jantar: K-Bio Rote Beete Saft, Extra Natives Olivenöl, Mazzetti Natur Apfelessig mit Essigmutter, Deutschesee Thunfisch in Nativem Olivenöl, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, K-Bio Apfel-Birnenmark, Leitungswasser, K-Classic Rote Kidney Bohnen. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Das geht nicht, du würdest mir nur nachts meinen Kühlschrank leer futtern. 😅
07 mar 24 por membro: MenthePip
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Histórico de Peso de MenthePip
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