Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 108,02g | Carbs : 63,67g.
Almoço: Frutos de Goiás Picolé de Jaca, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sakura Shoyu Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Aurora Lombo Suíno, Molho de Mostarda e Mel, Salada Crua. Snacks/Outros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Hortifruti Banana Nanica, Ovo, Growth Supplements Whey Beijinho, Monster Energy Ultra. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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