Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 15,06g | Prot: 46,56g | Carbs : 104,05g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Laranja Pêra, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Pinhão Cozido. Snacks/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Chá de Ervas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaalvesrumo
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