Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 25,48g | Prot: 112,81g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Batata Bolinha. Jantar: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Queensberry Geléia de Amora, Pão de Forma. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allan Sh
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