Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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120,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 20,16g | Prot: 59,59g | Carbs : 164,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Costa Coffee Strawberry Sauce, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Brown Bread Roll, Morrisons Beansprouts, Morrisons Mushrooms, Aldi Basmati Rice, Green Peas (Frozen), Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Lowfat Cheddar Cheese, Tesco Brown Bread Roll, Asda Summer Berries Cereal Bar. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Devonshire dumplin
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