Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 89,94g | Carbs : 175,92g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Farm Light Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Ashgrove Farm Light Milk. Almoço: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Avocado, Sandhurst Fine Foods Australian Kalamata Olives Pitted, South Cape Low Fat Fetta, Capsicum, Fennel Bulb, Red Cabbage , Baby Spinach. Jantar: Seafood Laksa, Corona Extra Beer. Snacks/Outros: Allens Party Mix Lollies, Ashgrove Farm Light Milk, Joe's Food Co. Wasabi Peas, Nice & Natural Protein Nut Bar - Salted Caramel, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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