Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3616 kcal
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Líp: 179,42g | Prot: 180,72g | Carbs : 297,82g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Apetit Wok Yrttinen, Boltsi Morocco, Rypsiöljy, Kananmuna. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Outros: Lidl Tumma Suklaa 70%, Meeat Muu Pyörykkä, Rypsiöljy, Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Omenat. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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