Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 58,82g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Nissin Malkist Coklat. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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