Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 27,02g | Prot: 34,85g | Carbs : 117,94g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina com Sal, Ovo Frito, BeijuBom Massa para Tapioca, Café com Leite Integral. Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanche: Laranja Lima. Jantar: Primor Margarina com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Leite Integral. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas e 33 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 12 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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