Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 81,20g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: 全家 肉桂蘋果塔, 全聯 閱讀麵包-小菠蘿. Almoço: 掬水軒 奇福餅乾, 玉米筍, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 野人舒食 經典牛排, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Jantar: 蝦天婦羅, 全家 四神豬肚湯, 藍莓, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 雞蛋（整個）, 香蕉. Snacks/Outros: 7-11 火龍果, 光泉 全脂鮮乳, 全家 嫩仙草. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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