Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 32,52g | Prot: 80,86g | Carbs : 194,16g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Нектарин, Черешня. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Нектарин, Черешня. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elviraikhs
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