Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 176,80g | Carbs : 88,54g.
Pequeno Almoço: Bodylab WHEY 100. Café da Manhã Reforçado: Bodylab Whey 100 Strawberry Milkshake, Kokt Ägg, Äpple. Almoço: Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Eldorado Sötmandel. Jantar: ICA Basic Wokgrönsaker, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Olivolja, Wasa Rågi, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Urtekram C-Flakes, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Body Science Whey 100% Vanilla, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.mahrs
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