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great weight loss this week but it may be a little skewed. couldn't eat or drink after having dental work yesterday and I fasted for an annual physical all in the same day. I may need to split those 2 up in the future :-) have a great weekend everyone.
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90,5 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 40,01g | Carbs : 92,74g.
Almoço: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Jantar: Saffron Road Chicken Pad Thai. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Have a blessed weekend Buddy!!! Keep up the good work!!!!
13 fev 15 por membro: SuccessThisTime58
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13 fev 15 por membro: jmb3450
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Great job! No need to over-analyze it...just accept the loss and run with it.
13 fev 15 por membro: LoadGod
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13 fev 15 por membro: br_e_co
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13 fev 15 por membro: Socolova
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Congrats, you have a great weekend too :-)
13 fev 15 por membro: snezica
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Histórico de Peso de grand89
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