Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 63,06g | Prot: 191,56g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Байкальский Сгущённое Молоко, Syrniki. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Jameson Виски, Азбука Сыра Джил, Apple, Hardlabz BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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