Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 71,46g | Prot: 45,63g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Aprikosen, HAK Rhabarberkompott , Alnatura Sojajoghurt Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Almoço: Bio Rote Bete, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Sekt, TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, GÜ Schokoladensoufflé. Snacks/Outros: Pagen Gifflar Vanilla. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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