Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2015
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136,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 50,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 186,51g | Carbs : 174,90g.
Pequeno Almoço: Egg, Egg White, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat). Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can). Jantar: Kraft Light Mayonnaise, Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Outros: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sweet Pickle Relish, Great Value Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit, Milk (Nonfat). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgsmith489
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