Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 75,99g | Prot: 103,97g | Carbs : 99,96g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Кофе, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Сушки Малютка, Моя Цена Сушки Традиционные. Jantar: Ремесленный Хлеб Лепень Пшеничный на Закваске, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Outros: Чай, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|