Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 97,81g | Carbs : 146,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Snacks/Outros: Здоровей Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sensenary
|