Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 98,08g | Carbs : 158,58g.
Pequeno Almoço: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee. Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, 7-Eleven Buffalo Chicken Roller. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Oil Popped White Popcorn, Custard Pie (Individual Size or Tart), Ore-Ida Golden Hash Brown Patties. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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